Укрепление мышц тазового дна

Симптомы при слабости мышц тазового дна:

- вагинальные звуки во время близости или занятия спортом;

- депонирование воды во влагалище;

- ощущение широкого влагалища;

- снижение чувствительности при близости;

- недержание мочи;

- чувство “инородного тела” во влагалище;

- рецидивирующие циститы и вульвовагиниты.

Симптомы при гиперактивность мышц тазового дна:

- диспареуния;

- сочетанные гиперкинетические состояния, сопряжённые с тревогой и стрессом (бруксизм, цервикалгия);

- снижение чувствительности при близости;

- боль, тяжесть в области вульвы;

- проблемы с мочеиспусканием и дефекацией;

- рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей.

Тренировка мышц тазового дна (ТМТД) - лечебная дозированная физическая нагрузка, включающая произвольное чередование напряжения и расслабления соответствующих мышц. Позволяющая эффективно предотвращать состояния связанные со слабостью интимных мышц.

ТМТД должны быть регулярными и длительными, тогда:

- повышается сократительная способность мышц: амплитуда, сила, координация (в том числе скорость, способность к расслаблению, изолированность сокращения), выносливость (длительность, максимально возможное количество повторений);

- повышается базовый физиологический тонус мышц;

- увеличивается количество сократительных элементов мышечной клетки, следовательно, увеличивается мышечных клеток в размерах при постоянстве их числа.

БОС-терапия

Bio feed back терапия или лечение с использованием биологической обратной связи (БОС-терапия) регистрирует суммарную активность МТД (электромиографию) и представляют на мониторе в виде кривой.

Датчик давления измеряет давление, которое передается через стенки и своды влагалища, как с мышц тазового дна, так и с других мышечных групп.

ЭМГ-датчик измеряет изолированно электрическую активность мышц тазового дна, которая меняется при сокращении и расслаблении.

Двухканальная БОС-терапия с датчиком-ЭМГ - является методом для формирования правильного двигательного стереотипа. 

Применение секс-гаджетов и других методов произвольной тренировки МТД возможно после формирования двигательного стереотипа и под контролем врача! 

Сочетание БОС-терапии и миостимуляции повышает эффективность терапии.