Миофасциальный массаж лица

Миофасциальный массаж представляет собой особую технику массажа, отличительной особенностью которого является то, что воздействие оказывается не на сами мышцы, а на фасции (окружающую мышцы оболочку соединительных тканей). Подкожные, или поверхностные, фасции находятся под слоем подкожного жира. Именно на них и оказывается воздействие.

При помощи данной техники снимается напряжение и устраняются мышечные зажимы. При массаже спины особое внимание уделяется расслаблению верхнего плечевого пояса, в результате чего все тело освобождается от зажимов.

Миофасциальный массаж проводится без применения косметических средств и позволяет найти эффективный дифференцированный подход к лечению неподвижных, плотных и твёрдых мышц. Кроме того он помогает мышечной системе обновиться и стать мягкой, эластичной. Воздействие может оказываться как на одну мышцу, так и на их группу.

Какого эффекта можно достичь благодаря миофасциальному массажу?

Прежде всего, вы сможете избавиться от так называемого миофасциального болевого синдрома (МБС). Проявляется он в виде спазма мышечной ткани. Такое напряжение возникает в результате повышенной физической нагрузки, которая приводит к растяжению либо ушибу мышц.

Таким образом, люди, активно занимающиеся спортом, подвержены возникновению МБС, причиной которого может стать резкое движение, неудачный прыжок, бросок или поворот, которые оказывают негативное воздействие на не разогретые мышцы.

Курс миофасциального массажа назначается не только в результате получения различных видов травм. Он проводится также в качестве профилактики. С помощью такого массажа мышцы начинают работать более эффективно.

Многие люди считают, что миофасцильная боль носит сугубо функциональный характер. Ведь спазм мышц спустя некоторое время проходит сам по себе, и чувство боли исчезает без какого-либо лечения. Однако тут не всё так безобидно, как может показаться.

Если мышца находится в спазме, это значит, что в ней происходит кислородное голодание, которое приводит к нарушению обмена веществ, а при продолжительном спазме и вовсе к дегенерации мышечных волокон, сопровождающееся воспалительными процессами. Если своевременно не пройти курс миофасциального массажа, то велика вероятность перехода МБС в хроническую форму. 

Как действует массаж?

Все наши мышцы покрыты соединительной тканью, и они вместе образуют единую миофасциальную сеть. Давление, которое оказывается массажистом, воздействует непосредственно на фасции. В результате этого они приобретают большую гибкость, становятся эластичными.

Миофасциальный массаж способен оказывать положительное воздействие на смазку мышц, что приводит к возобновлению нормального кровотока, стимулирует обменные процессы и восстанавливает нормальное функционирование мышц. Кроме того, это поможет лучше справляться с большой физической нагрузкой и при этом предотвратит получение травм. Именно поэтому многие специалисты рекомендуют проходить курс миофасциального массажа всем тренирующимся людям.

Техника самомассажа

Освоить данную методику может каждый, разобравшись в технике её исполнения, а также зная, какое следует применять снаряжение (шарики, мячи, ролики и т. п.). Воздействие нужно оказывать на определённые точки, распознать которые можно по болевым ощущениям. К примеру, если такая точка расположена на бедре, то при нажатии на неё боль будет ощущаться во всей ноге. Именно это место и стоит прорабатывать. 

Выполняя самомассаж, стоит быть готовым к возникновению неприятных ощущений, однако по завершению процедуры вы непременно почувствуете себя намного лучше. Важно не переусердствовать и выполнять каждую прокатку медленно и аккуратно, без излишнего нажима. 

Услуги профессионального массажа в CLINIC&SPA «Океания»

Несмотря на то, что можно научиться выполнять миофасциальный массаж самостоятельно, однако неверное соблюдение техники массажа может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому оптимальным вариантом будет решение обратиться к профессионалу, особенно если вам нужен массаж лица и головы. Ведь только опытные массажисты в совершенстве владеют данной техникой и способны выполнить её правильно, безболезненно и, главное, эффективно. 

В клинике превентивной и эстетической медицины «Океания» работают профессиональные и опытные массажисты, имеющие медицинское образование и сертификаты, подтверждающие их квалификацию. Мы гарантируем профессиональный подход и качественный результат, предлагая доступные цены на все наши услуги. Наши специалисты быстро и эффективно устранят спазмы мышц, помогут снять стресс и надолго зарядиться энергией.