Мукхабъянгам Аюрведический массаж головы

Довольно приятная и очень действенная лечебная процедура. С помощью нее можно снять головные боли, она полезна при лечении невралгии, мигрени и заболеваний органов кровообращения. Массаж головы применяют как хорошее средство для полной релаксации, снятия стрессов, депрессии и умственного переутомления.

Массаж волосистой части головы способен прекратить выпадения волос, избавить от перхоти и заметно улучшить состояние кожи головы.

Массаж головы производится по определенным линиям, которые расположены вниз от макушки радиально во все возможные стороны. Направленность массирующих движений должна соответствовать направлению роста волос и выходящих на поверхность кожи желез.

Массаж головы нельзя осуществлять против направления роста волос, так как это может нанести травму корням волос и привести к засорению выходящих на поверхность кожи желез, не говоря уже о дискомфортных ощущениях. При продольном и поперечном направлениях массажа применяется приём поглаживания. Для продольного массажа используют расчёску для создания пробора ото лба к затылку. 

Техника массажа

Внутренней стороной 2-5-го пальцев, которые располагаются друга напротив друга на проборе, слега, соприкасаясь, проводится лёгкое поглаживание по маршруту «вперёд-назад» выбранной плоскости 3–4 раза. Столько же раз выполняется более глубокое поглаживание.

Затем специалист применяет полукружные или же зигзагообразные растирания при помощи ладонных поверхностей конечных фаланг 2-го и 3-го пальцев одной руки, в то же самое время другая рука на расстоянии в 2–3 см от пробора придерживает кожу головы. Также можно совершать растирания кожи головы при помощи концов расставленных пальцев и правой, и левой рук одновременно. 

Существует другой приём продольного растирания — кисть руки устанавливают так, чтобы ладонные поверхности конечных фаланг пальцев находились на макушке, и при этом основание ладони должно быть направлено вниз. Растирать следует мелкими энергичными движениями по направлению от макушки к границе головного волосяного покрова. Продольные и полукружные круговые растирания можно чередовать. 

При массаже массажисты нередко применяют различные растирания, имеющего вид сбора кожи в складки, которые осуществляются при помощи пальцев обеих рук одновременно по направлению от себя и обратно.

При массаже вибрации совершаются при помощи приёма пунктирования 2-м и 3-м пальцем или же 2-5-м пальцами. Удары пальцами наносят быстро и поочерёдно. Можно также относительно легко и в быстром темпе поочерёдно или же одновременно поколачивать как обеими руками, так и подушечками 3-4-го пальцев, сгибая при этом руку в лучезапястном суставе.

Закончив массаж головы около одного пробора, на расстоянии в 2 см делают второй пробор, возле которого повторяются все приёмы. Процедура массажа в направлении поперечного головного происходит таким же образом. 

При массаже поверх волосяного покрова продольные и поперечные массажные приёмы не изменяются. При поглаживании применяется граблеобразный приём. Одна ладонь кладётся на область затылка, другая же помещается на область лба и смещает кожу по маршруту «спереди — назад» — данные манипуляции выполняются при разминании. Для того, чтобы сместить кожу влево или вправо над ушными раковинами устанавливаются ладони обеих рук. 

Массаж волосистой части головы делается для усиления лимфо- и кровообращение в тесном сочетании с массажем воротниковой зоны. Массаж улучшает кровообращение и очищает протоки желез. Массаж волосистой части головы способен прекратить выпадения волос, избавить от перхоти и заметно улучшить состояние кожи головы.